四十肩や五十肩

87コメント2017/12/24(日) 16:39

38. 匿名 2017/12/20(水) 08:34:57
30歳のときに四十肩になったよ
重い物を持つ仕事をしてたのと、それ以外に運動してなかったせいみたい
しばらくしたら治ったけど、あれ本当に痛いよね
力を抜いて体を前後に動かし、はずみで腕を前後に揺らす振り子運動がいいって教わった
（腕には力を絶対入れない）

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