ガールズちゃんねる

妊娠中の運動

66コメント2017/12/18(月) 17:15

  • 54. 匿名 2017/12/17(日) 22:29:15 

    お腹の調子と体調を見ながら 軽いスクワットと寒すぎてお腹すぐ張るからたまにウォーキングくらい、後は駅で階段を使うくらい。
    4ヶ月後半ですがまだ悪阻とかおさまらなくて休み休みしかできないけど難産になるのが怖いのと初めての出産だからなるべく体力付けときたいと思って。

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