ガールズちゃんねる

ダイエットのための食事制限について

100コメント2018/01/11(木) 10:39

  • 99. 匿名 2017/12/25(月) 01:58:17 

    私はカロリーを減らせば痩せるって体質じゃくて
    冷えと浮腫みやすい体質なので
    鍋やダイエット燃焼スープ系?はアウトです。
    こんにゃくやキノコ類も便秘になります。
    水はけの悪い体質の人は水分の取り過ぎで太りますよ!
    オーブン料理やクッキーなどカロリーが高くても私には合っていて太りにくいです。
    もちろん食べ過ぎはアウトですが…

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