ガールズちゃんねる

ダイエットのための食事制限について

100コメント2018/01/11(木) 10:39

  • 67. 匿名 2017/12/16(土) 18:00:48 

    朝昼は好きなものを食べる。お菓子は100kcalまで。夜はもやしのみ。
    週4〜5エアロバイク1時間やってます。

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