「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」

[39. 匿名]

腹筋鍛えるのに腹筋ではなくVの字になって３０秒静止やってた。
角度余りない方が腹筋に来る。
あれはどうなの？
あれやって腹筋が割れた。