一人暮らしの自炊法

[34. 匿名]

基本的には、何品も作ろうとがんばらないこと。ひとつの皿（ボール）で食べれる食事がらく！
わりと丈夫な炊飯器があるなら、お米といっしょにいろんなものをいれて(野菜、豆腐、油のないツナ、乾燥わかめとか、あと適当な調味料）、そのままたくだけ。冷凍のものはあらかじめちょっとレンジでチンしといたら、さらによい。作ってる間、ほかのことができるから(ネットとか）らくちん。
あと、私もシリコンスチーマーおすすめです。一人暮らしなのにルクエのを、サイズ、形ちがいで３つ持ってます。今は、本つきの（というか、スチーマーが本のおまけになってる)　安いのたくさんうってますよね。これもおなじく、適当なものと適当な調味料をいれて、電子レンジにいれるだけ。炭水化物（ごはん、めん）は別に作ったほうがらくかも。
がんばれーーー！