ダイエットのための運動いつしてる？

[53. 匿名]

TVで空腹時の方が脂肪燃焼効果があり、
体脂肪を減らしやすいと知ったので

朝起きて直ぐの空腹時にカルニチンを飲んで
運動代わりに家事を一気に2～3時間する。

菓子パンと揚げ物以外の食事制限はしてないけど、お菓子食べても太りにくくなった。