痩せてよかったこと part2

196コメント2017/12/31(日) 17:34

165. 匿名 2017/12/10(日) 12:40:42
>>155
私もダイエット始める前より食べてる量は半分くらいだけど、今が丁度良い
もう腹６～７分目の生活に慣れたからなのかお腹いっぱいだし食事に満足感あるから
制限と思ってないし今が日常になった
1日活発に動いてもフラフラすることも無くむしろ体力が寝る前まで続いています！
この食生活が私の中でベストだから一生続くと思う

+14

-0