痩せている人の食生活

[471. 匿名]

163センチ 48キロ
主婦です。

満腹感が好きではないので、腹八分。
最後の一口をあえてムリしないです。

家族がいるから時間が来ればごはんだけど、大量のサラダを準備して、自分は主にそれを食べてます。

あとめんどくさがりだから、自分のために料理しない。昼間自分しかいなくて、なにもなければ何も食べない。