痩せている人の食生活

[315. 匿名]

こんなこと言うとマイナス押されるかもしれないんですけど、自分が大切にしてることを書きます！
私は十代の時、摂食障害になってしまって、食べたものを吐いていました。その時の食べ物に対する罪悪感といったら酷かったです。お肉とか動物ですものね…。
今はとても落ち着いて、普通に物を食べられるようになりました。普通に食べられるっていうのは本当に幸せなことです。
なので皆さんもあまり太るということに縛られないで、一回一回の食事に対して、ありがたみというか、幸せを感じれば自ずと普通の量になると思うのです。ちょっと理想論かもしれないのですが、自分の体験からそう思ってます！