痩せている人の食生活

[263. 匿名]

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朝、トースト一枚、プレーンヨーグルト、リンゴ半分　
昼、もやし丼(ご飯茶碗山盛り)　インスタントわかめ味噌汁　
昼食後すぐ、チーズクラッカー４枚、抹茶クッキー１枚、いかピーナッツ６粒
夜、メンチカツ、レタス、大根おろし味噌汁、おくらおかか和え、ご飯茶碗山盛り一杯
夜は食べる予定を書きました
以上、だいたい毎日こんな感じで、飲み物は白湯