痩せている人の食生活

[149. 匿名]

果物は中性脂肪に変わりやすく太りやすいです。←調理師専門学校でバナナやリンゴダイエットとかしてる人は意味ないと言ってました。

ジュースは大量の砂糖が入っています。←高校の保健体育で太りたいなら、ジュースを飲みなさいと言われました（笑）
ゼロカロリーは人工甘味料が入っています。身体が甘いものを欲している時に飲んでも、満足しない上に、しっかり太るので、ゼロカロリーじゃないものの方がまだマシです。身体にもよくありません。