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【12月】ダイエット報告トピ

493コメント2017/12/30(土) 13:32

  • 340. 匿名 2017/12/08(金) 00:24:20 

    同じような体重で一緒に始めたダイエットの友達は全く減らなかった
    摂取カロリー似たり寄ったりのはずだけど食べてる内容が全然違った
    私→和食や野菜中心間食出来るだけ無し
    彼女→洋食中心 主食パンや菓子パン おやつも朝毎日食べる

    やっぱりカロリーの中でも食べるものの内容で変わるのだなと思った

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