旦那がデブな人集まれ✨

[30. 匿名]

うちの旦那、4L→2Lに落としたけど、まだまだデブだよ…。

本人が痩せたいと言い出してから、
(ここ大事。本人が希望しないときに同じ事をやっても全く成果がでなかった)

鶏胸肉で鶏ハムを大量に仕込む
豆腐料理をメインに

で、とりあえず大台は抜け出した。

けど、とにかく食べる量が多い！！！
現在、痩せてきた喜びで少しずつ食べる量減らしてるみたいなので、このまま一般人になってほしい。
食べる量が減らせたら、メニューももう少し変えていきたい。