理系女子が考える美容のウソホントPart3

[18. 匿名]

糖質制限、マクロビなど偏った食事よりも満遍なく色々食べるのが一番健康に良い。
万が一、将来、「・・が健康に悪い」と分かった時のリスク分散にもなる。