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少食で困ること

108コメント2017/11/27(月) 13:32

  • 57. 匿名 2017/11/25(土) 17:44:25 

    >>1
    ライス、スープ、サラダ無しでハンバーグが2/3しか食べれないって
    それ1回の食事で150グラムぐらいしか食べてないんじゃないの?カロリーも200kcal前後?
    3度食べたとしても栄養失調レベルなんだけど、それは大丈夫?
    栄養バランスも取れてるか心配
    外食で残すからとか以前に、毎日の食事の内容を書き出して必要な栄養とカロリーが取れてるか
    病院とかで相談してみてはどうかな?小食問題はそのあとからでいいよ

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