身体を動かすことが好きな方！どんな運動されてますか？

[45. 匿名]

元々は好きだけど、いまは義務でやってる感じ。身体を動かさないと、生きてるんだから死んでるんだか分からない心の状態になるのでやらざるを得ないのです。ヨガ、ジム、筋トレ、ストレッチ、ジョギングですね。でもジョギングの後の爽快感は、スポーツ以外では味わえないもの。