PMS 生理前のイライラどう対処してますか⁇

[1. 匿名]

最近、特にひどいのが仕事中に起こった出来事に、いつもなら、あるよね〜的に流されることが出来ないし、相手の一言に妙に固執してイライラMAXになったりします。
はっきり言って感情コントロールできていないな…と、反省してます。
病院にかかって内服コントロール必要かなあ、やっぱり…。