寒すぎて何もする気がしない人

[171. 匿名]

寒さに弱すぎて本格的な冬になるのが今から怖い。
今年の冬はヤバかった。寒すぎて、体が縮こまり、運動も元々嫌いでストレッチすらしなく、紫外線浴びたくなくて通勤の時しか日に当たらなかった。
こんな生活で気が滅入ってしまい何も出来なくなって、同じような人がいないかネットで調べたら日に当たらなすぎて冬季うつの様な状態になっていた。
今年は冬の間、昼休みにでも日に当たるようにしてみようと思う。日に当たるの大事だわ。