藤本美貴、-14kg痩せのダイエット術に鈴木奈々も絶賛

[62. 匿名]

ヨガだけじゃ痩せないから。
これはインストラクターの先生も言ってる。
食事調整に筋力、有酸素運動もしないとダメ。