書き込むと便秘が解消されるスレ

[92. 匿名]

エノキダケが自分には最強かな。
あと、ほうれん草、蒟蒻、スライス玉ねぎ。
寝る前のドリンクヨーグルト。
そして、おへその周りをマッサージする。
これで出るときもある。
生理前とか何してもダメな時は、便秘薬。
もうどうにもおなか張っちゃって苦しい時は我慢せず、薬に頼ってます。