【みんなで研究】メイクで女優肌を目指したい！

[143. 匿名]

>>141
うふふ、いいわよ

お風呂は一日おきに43度のお湯で全身浴を15分するわ
お風呂から上がっても体温をなるべく下げないようにナイトウェアを着こんで白湯を飲んでじんわり汗をかくの
その汗も完璧に拭き取るんじゃなくて、適度に残してフェイスにハンドプレスよ
ヒートショックプロテインによるコラーゲンの生成と常在菌ちゃんの育成に効果抜群なの

あとは良質なオイルをとることくらいかしら

睡眠も運動も適当よ