自傷行為をやめることが出来た方

[13. 匿名]

中学生です。
アムカやOD、髪を抜いたりするのがやめられません。 根本的な問題が解決しないとやめられないんだろうけど 私の場合は本当に何が理由でこんな風になってるかわからない。 とても苦しい。
誰にも相談できないのがもっと辛い。