スリムな人の生活習慣を教えて下さい

[81. 匿名]

快楽を得るために食べるのではなく

身体をデザインするために食べる。

つまり、必要なタイミングで必要なものを食し
病気の回復のために2日間ほど断食する必要が出てきたら全く食べないこともいとわない。