低カロリーなのに満腹感を得られるおかず

[50. 匿名]

私、お米が大好きで お米無しでおかずのみ！ってやってたけど、なんか物足りなくて…
結局、朝に その日の分を おむすびにして食べてる
ストレスで食べ過ぎる事がなくなって、ものすごく ゆっくりだけど痩せてきてる