ダイエット名言

[99. 匿名]

アラフォー!です。

5キロマンさん改めてましてよろしくお願いしますm(_ _)m

ダイエット開始から177日目、159cm、49.5kg(累計−7.2kg)
昨日の踏み台昇降(250g)60分、開脚ストレッチ、ビリー腹筋、腰回し、足パカクロス

なかなか体重変化はありませんが朝イチのウエストが59cmになりました。
今後の課題は太ももを引き締めることです。