アラフォーの美容について

[80. 匿名]

30代後半から美容外科で、サーマクール、タイタン、ジェネシス、フォトシルク、ダイオード等のレーザーやイオン導入、溶ける糸、溶けない糸のリフトを経験してきた。
ボトックスや注入系はやってないけど。
美容に効くというサプリメントや高級化粧品もいろいろ試した。
40代のいま、しっかり年相応に老けてる。
結論、
睡眠、食事、血行、保湿、紫外線、適度な運動という王道に勝るアンチエイジングはないと思う。