【11月】ダイエット報告トピ

[277. 匿名]

お腹が空いたら、朝と昼はザバスのダイエット用プロテイン。すごくいいよ。美味しいし。
置き換え的にこれ使うと、ダイエットしてても肌も髪も綺麗。
今168の53
自分の中ではかなりベスト体重。
1キロでも太ったらすぐおとすのが大事。
気をぬくとリバウンドするので、もう少しダイエット生活継続してしぼりつつ体重安定させます。