【11月】ダイエット報告トピ
781コメント2017/11/30(木) 23:11
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277. 匿名 2017/11/02(木) 03:40:15
お腹が空いたら、朝と昼はザバスのダイエット用プロテイン。すごくいいよ。美味しいし。
置き換え的にこれ使うと、ダイエットしてても肌も髪も綺麗。
今168の53
自分の中ではかなりベスト体重。
1キロでも太ったらすぐおとすのが大事。
気をぬくとリバウンドするので、もう少しダイエット生活継続してしぼりつつ体重安定させます。+22
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