ストレスの原因、わかりますか？

[1. 匿名]

よく「ストレスで～」とか「ストレス溜まってて」と聞きますがストレスの原因はわかっていますか？

私はストレスを感じているのは確かなのですがそれが何によるものなのかわからないので、軽減する方法がわかりません。