不安障害の人の仕事について

[329. 匿名]

私は重度のうつで、現在でも通院しています。３年無職で自宅療養してました。やはり通院は大切だと思います。家にずっと引きこもっていたら考えが凝り固まって、症状悪化もあるかもなので。
自宅療養中は収入が０になったので自立支援を受けてデイ・ケアに通うところから始めて、就労支援で少額ですがお給料もらって働かせてもらいました。作業内容はカフェの皿洗いです。そこから自信をつけて、一般就労で働こうと思うようになって今は、スーパーの青果でアルバイト週５で四時間働けるようになりました。
主さんの苦しみと似たような感じだったので、気持ちわかります。色んな福祉の力借りるのはどうでしょうか