お勧めの体重維持法

[60. 匿名]

腹八分目、甘いもの脂っこいものは美味しいけどたまににする、少し意識して動いてみる位で維持出来ない？

太らない体質だから気にしたことないけど、何してみんな太ってるのか不思議。みんな頑張ってね。お邪魔しました。