砂糖断ち、効果ありましたか？

[150. 匿名]

前は普通に食べてたチョコや菓子全般も今は甘くて胸焼けしそうな感じ
製菓メーカーはもうちょっと砂糖控えてほしいわ…
砂糖あまり摂らない生活になったら肌や体の調子全般がよくなった気がするし精神も安定して
鬱にならなくなった気がする
現代人は砂糖に慣れ過ぎてるからもっと控えないと駄目だね
昔から問題になるキレる若者とかも食生活が大きいらしい