ミソフォニア(音嫌悪症)の方いますか？

[123. 匿名]

>>110
105です。同じ方がいて不謹慎ですが嬉しくなっちゃいました。親や旦那にそれとなくこの音苦手なんだよねーと話しても分かってもらえず軽く流されていたので。
これは私の場合ですが、疲れている時や睡眠不足、何かストレスがある時によく起こります。普段は何ともない音が急な大きく聞こえてきて、逃げたくなります。
私は今、乳児の子育て中で寝不足続きなので家の冷蔵庫や洗濯機の音に敏感になっています。子供と公園に行けばブランコのキコキコいう音にどうしようもなく不安になりますが、なるべく別のことを考えるようにしてなんとか乗り切っています。何か解決策が見つかればいいですよね。