安定期の運動

[1. 匿名]

今現在妊娠中で安定期なのですが、体調もいいのにどうも毎日グダグダしてしまって運動できません…。

今のところ家でマタニティヨガを週に3回位、散歩も予定がある時だけ(DVD借りに行く、本屋に行くなど)

今まではこれでも良かったんですが最近体重が増えてきてしまって焦っています…

なにかモチベーションが上がる方法や、みなさんがやっていた運動などあれば教えてください(T_T)

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