職場でのお昼休憩、時間いっぱいに取れていますか？

[1. 匿名]

一人事務をしています。
電話が鳴ることがあるため基本的にご飯を食べていても電話を取っています。
いつ電話が鳴るか分からないので気を張り、正直精神的にも休んだ気がしません（ ; ; ）
1時間の休憩ですが実質30分ちょっとしか休憩出来ていないです。
みなさんの職場の休憩事情を教えてください！