ガールズちゃんねる
  • 81. 匿名 2017/10/14(土) 06:43:01 

    いきむのを我慢する時には、あの呼吸法が役立ちました!
    でもいざ産む時はもうソフロロジーなんて忘れてました!ヽ(´o`;

    ラマーズ法と両方経験された方は、断然ソフロロジーの方が良かったって言ってたって友達から聞いたことあります!

    頑張ってくださいね!!(o^^o)

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