ソフロロジー分娩された方！効果はありましたか？

[31. 匿名]

3人目ソフロロジーだった。
2人目まで陣痛くると取り乱してたから私にはよかった。痛みがなくなるのはないけど呼吸法のことばかり気にしてたら子宮口10cmになりアレ？出産ってこんなもんだっけ？と思うくらい産めました(笑)
比較ができたから私にはよかったかな、ソフロロジー。