ソフロロジー分娩された方！効果はありましたか？

[21. 匿名]

二人目だったので、落ち着いて出産できました。けど、痛いものは痛いです。
ヒッヒッフーヒッヒッフーいきんでー‼︎って言う騒がしさはなかったです。
大きく深呼吸をして音楽を聴きながらでした。けど痛いです（笑）
もう産まれるって時に音楽が終わり、カセットテープで「キュルルルルー」と巻き戻してまた最初からかけ直すのはなかなかマヌケで面白かったです。

二人目以降だといきんでいい時とダメな時の違いがわかると思うし、陣痛が来るタイミングも冷静にわかるので、静かに出産を迎えれた記憶があります。
よいお産になりますように。