怒る理由を夫が分かってくれない

[86. 匿名]

>>61

怒ってはいないけどイライラしてない？
あーまたやってるーとか、そういうことで頭の中が一杯になると、怒ってはいないけどそれが顔や態度に出たりするよ。
頭の中が一杯になる前に、他に目を向けたらいいかも。
この間テレビで見たんだけど、腕にゴムをはめておいて、イラッとしたらパチン！ってやってリセットするといいんだって。