スランプ脱出法を伝授してください

[1. 匿名]

今の仕事に就いて5年以上になりますが
この2ヶ月ほどどうしようもないスランプに陥っています。
資格職ではないのですが技術を要する仕事で
自分でも腹がたつほどのクオリティです。

特に何があったというわけでもなく
健診でも身体的な問題は全くありませんでした。

仕事などでスランプに陥って抜け出した事がある方
どうやって脱出しましたか？