鬱の方の体力作り

[65. 匿名]

1です。
皆さま書き込みありがとうございます。

室内での運動もいいですね。

朝が弱いのですが、コメントを見ていたら早朝、頑張れそうな気がしてきました。
短い時間から始めてみようと思います。