虫歯になりやすい人！

[92. 匿名]

寝る前のケアが肝かと。

念入りに歯磨き（コンクールのジェル）＋フロス＋歯間ブラシ。
ナイトケア用のマウスウォッシュ。
ＭＩペーストとフッ素ジェルを口に含んで３分、吐き出して３０分、水飲まず。
マウスピース装着して寝る。

ってのやってます。
あと、３ヶ月に１回のペースでＰＭＴＣ通ってる。