ガールズちゃんねる

体脂肪を減らしたい!

71コメント2017/10/02(月) 17:46

  • 35. 匿名 2017/09/29(金) 12:31:00 

    肉(タンパク質)を食べて筋肉つけて運動
    これが一番
    小麦粉や砂糖は気持ち控えめに

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