ダイエット中の方、何食べてますか？

[84. 匿名]

お米にマンナンヒカリを混ぜて炊いた物を食べてます。

あとは揚げ物と
菓子パンとドカ食いNGで
おかずは普通に食べ、
お菓子は体重に影響しない程度に食べてます。