昨日食べすぎた私がすべきこと

157コメント2017/09/25(月) 23:12

70. 匿名 2017/09/24(日) 10:19:10
>>39
ミネラルその他の微細な栄養素が足りていないと、
足りない分を食物から摂ろうとして、無意識に何か食べてしまうらしいです
焼き魚定食とか、せめてあたたかい汁物と煮物くらいは必要
食べる量を減らす前に、まともな食事を摂りましょう

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