うつの人を助ける事はできますか？

[295. 匿名]

4年間うつ病を患っていましたが、私の場合は家族以外に自分が鬱だということを他人に知られたくなかったので、外ではカラ元気を通していました。言ったところで頼るつもりなどないし、関係に悪影響を与えるだけだと思ったので
でも今から思えば、頼りたいと思えるような友人もいなかったんだなと…
うつ病の時期は頼れると判断した人に依存してしまうので、下手に手を差しのべるのは危険だと思いますよ