自分を大切にする方法

[33. 匿名]

自分を大切にするって、精神的な事ばかりじゃなくて、自分の身体を労ってあげるのも大事なんじゃないかな。
無理せずアロマのお風呂にゆっくりはいるとか、毎週映画を一作観るとか、自分が心地よい時間を意図的に増やしてみる、といいかも。