太ってわかったこと

[183. 匿名]

>>168
>>171

10ヶ月で痩せました。
すごいやる気になってたので、１日2時間くらい運動してました。ウォーキングしたり筋トレしたり。
食事もたくさん食べてたので、お菓子をやめて普通の人が食べるくらいまで減らしました。
たぶんダイエットの神様が降りてきてたんだと思います。
モチベーションが保たれて続けることができました。