カフェイン断ちしたことある方！

[1. 匿名]

私は今まさに、カフェイン断ち真っ只中です。
濃いめのコーヒーを毎朝、大きいマグカップで2杯飲むのが日課だったのですが、先日ふと思い立ち辞めてみました。
2日目から頭痛がものすごいことになりましたが…
眠剤を手放せないほどの不眠症でしたが、カフェイン断ちを始めてから眠剤を飲まなくても眠れるようになりました！これが凄く嬉しいです。
まだ始めたばかりなのですが美容にも効果があればいいなと思っています。
カフェイン断ちしたことがある方いますか？