１週間分の献立の立て方って？

[1. 匿名]

子供がベビーカーに立つようになり、来年二人目も生まれるので、毎日のスーパーを諦め、週１にしようかなと考えています。でも１週間分も朝昼晩どうやって献立を決めるのか、食材のロスは出ないか、私に向いてるのか、、、謎だらけです。１週間に一度しかスーパーへ行かないよって方、何を買っていますか？何を作っていますか？献立、どうやって決めていますか？